Erfahrene und engagierte Lehrkräfte bewegen Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit qualifizierten und modernem Unterricht in Tanz, Fitness  und Yoga!

Für Kinder und Teens bieten wir Kindertanz, HipHop I sowie HipHop Teens an.

Das Fitness-Training für Frauen erfolgt in kleinen Kursen (max. 8 Teilnehmerinnen). So kann die Lehrkraft gezielt auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehen, was einen maximalen Trainingseffekt garantiert.
Stefanie begleitet euch außerdem mit Ernährungs- und Bewegungstipps für ein gesundes und fittes Leben.

Ihr findet bei uns Kurse für aktive Mütter  wie Rückbildung und Körpermitte Intensiv (siehe auch Rund ums Baby) und klassische Kurse für Frauen und Männer wie Pilates oder Body-Workout bzw. Body-Fit.

Für Frauen, die sich im manchmal anstrengenden Alltag eine Ruhe-Oase wünschen und gleichzeitig etwas für ihre körperliche und mentale Balance tun möchten, haben wir demnächst auch  Yoga im Programm sowie hin und wieder interessante Workshops im Bereich " Work Life Balance ".