Erfahrene und engagierte Lehrkräfte bewegen Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit

qualifizierten und modernem Unterricht in Fitness, Tanz und Yoga !

Für Kinder und Teens bieten wir Kindertanz und Hip Hop I an.

Das Fitness-Training für Frauen erfolgt in kleinen Kursen (max. 8 Teilnehmerinnen). So kann die Lehrkraft gezielt auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehen, was einen maximalen Trainingseffekt garantiert.
Stefanie begleitet euch außerdem mit Ernährungs- und Bewegungstipps für ein gesundes und fittes Leben.

Ihr findet bei uns Kurse für aktive Mütter  wie Rückbildung und Körpermitte Intensiv (siehe auch Rund ums Baby) und

klassische Kurse für Frauen und Männer wie Pilates oder Body-Workout und Body-Fit.

Für Frauen, die sich im manchmal anstrengenden Alltag eine Ruhe-Oase wünschen und gleichzeitig

etwas für ihre körperliche und mentale Balance tun möchten,haben wir  Yoga im Programm

sowie hin und wieder interessante Kursreihen im Bereich " Work Life Balance ".