FITNESS

Stefanie Gnerlich
"Das Powerhouse"

Stefanie war bis vor einigen Jahren hauptsächlich im medizinischen Bereich in der Assistenz und Verwaltung tätig.

Stefanies große Leidenschaft lag allerdings schon immer im Fitness- und besonders auch im Ernährungsbereich. Sie verfügt hier über ein weitreichendes und differenziertes Wissen und setzt dies im Alltag konsequent um. Keine zweite weiß so gut über Nährstoffe, deren korrekte Anwendung und Wirkung Bescheid wie Stefanie.

Sie begann sich 2020 zur lizenzierten SuperMamaFitness Trainerin für prä- und  postnatales Training (inkl. Beckenboden-Trainerin) auszubilden. Seitdem unterrichtet sie die Kurse Pilates, Body-Workout, HappyBauch, Rückbildung, Körpermitte Intensiv, Bauch BeutelPo (Fitness mit Baby in der Tragehilfe) sowie BauchBuggyGo (Fitness mit Baby im Buggy). Um ihre Fachkenntnisse weiter zu vertiefen, begann sie die Ausbildung zum anerkannten Gesundheitscoach (Schwerpunkt Prävention).

Stefanie hat 2 Kinder. Sie ist bekannt für ihre energiegeladenen Stunden und ihr fröhliches und nahbares Wesen. Sie versteht es besonders gut, das Training individuell für jeden Teilnehmer anspruchsvoll zu gestalten.

Ihr Motto: "Hau' rein und hab' Spaß beim Sporteln." So kommt beim Sporteln auch mehr herum!"

TANZ

Leonie Wessling

"Ich will tanzen"

"Solange Leo sich erinnern kann, fand sie Tanz immer spannend und schön – schon als Kind auf den großen Familienfesten ihrer Verwandten liebte sie es, den Paaren beim Discofox und Walzer zuzusehen."

Leos Weg führte über die Musik zum Tanz. Sie begann in früher Jugend mit der Querflöte (sie war über einige Jahre aktive Musikerin im Orchester der Musikschule Mannheim) und spielt diese bis heute noch. Leonie brachte sich als Teenager außerdem selbst Klavier und Gitarre bei.

Während ihres Französisch und Germanistik Studiums an der Heidelberger Universität begann sie sich in diversen Tanzkursen einzuschreiben und kurz darauf verbrachte sie fünf Abende die Woche im Training in einer bekannten Tanzschule, wo sie vor allem HipHop-, aber auch Jazz-, Contemporary-, Afro-, Dancehall- und Commercial-Classes besuchte und sich mit jeder Stunde mehr ins Tanzen verliebte. Leonie ist jetzt 23 Jahre alt und absolviert an der staatlich anerkannten Berufsschule "Dance Professional Mannheim" die Ausbildung zur Bühnentänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin.

Sie sagt: "Ich kann mein Glück, meinen Traum jetzt leben zu können, oft gar nicht fassen." Dass Leo diese Begeisterung nun mit Kindern teilen darf, freut sie sehr und sie hofft, die/den eine/n oder andere/n mit ihrer Liebe zum Tanz begeistern zu können.

YOGA

Heike Glaser

"Die Erfahrene"

Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Heike Glaser mit Bewegung und dem menschlichen Körper und behandelt diesen mit großer Freude in ihrer Osteopathie Praxis.

Die Begeisterung hierfür wurde bereits in ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin  und Sport- und Gymnastiklehrern geweckt.  Dieser Ausbildung schloss sich das Studium der Osteopathie an, durch das sie noch tiefere Einblicke in die Funktionsweise und Anatomie des Körpers erhielt. 2011 absolvierte Heike zusätzlich die Heilpraktiker Prüfung in Karlsruhe.

Yoga stellte für Heike eine wunderbare, aktive Ergänzung zur Osteopathie dar und so begann sie ihre 500 stündige Hatha Yoga Ausbildung (Sivananda Peetham-Yogalehrerin) in Indien. Sie schloss diese Ausbildung mit großer Begeisterung und dem Wunsch ab, Menschen die Magie des Yoga vermitteln zu können.

Heike achtet in ihren Kursen besonders auf die exakte Ausführung der Übungen, die Integration der Atmung und den sinnvollen Wechsel zwischen An-und Entspannung. Ihr Blick auf den Körper als Osteopathin ist dabei von großem Nutzen für die Teilnehmer.

„Leben ist Bewegung … dies ist mein Motto in meiner Freizeit! Sei es beim Laufen, Wandern, Skifahren, Radeln und natürlich beim Praktizieren von Yoga – Bewegung ist mein Leben.“