Willkommen bei Fitness - Yoga - Tanz
"Das Leben besteht in der Bewegung". Aristoteles
Erfahrene und engagierte Lehrkräfte bewegen Kinder, Jugendliche und Erwachsene
mit qualifizierten und modernem Unterricht in
Fitness, Tanz
und
Yoga !
Das Fitness-Training für Frauen erfolgt in kleinen Kursen (max. 8 Teilnehmerinnen).
Die Lehrkraft kann spezifisch auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehen,
was einen maximalen Trainingseffekt garantiert.
Sie finden bei uns Kurse für aktive Mütter wie Rückbildung und Körpermitte Intensiv (siehe Rund ums Baby)
und klassische Kurse wie
Pilates oder
Body-Workout.
Für Frauen, die sich im manchmal anstrengenden Alltag eine Ruhe-Oase wünschen und gleichzeitig etwas
für ihre körperliche und mentale Balance tun möchten, haben wir verschiedene Yogakurse im Programm
sowie interessante Kursreihen im Bereich "
Work Life Balance ".
Wir begleiten Sie außerdem mit Ernährungs- und Bewegungstipps für ein gesundes und fittes Leben.
Für Kinder und Teens bieten wir Kindertanz, Hip Hop I und Hip Hop II an.
